通过加强手腕和前臂的力量训练，保持正确的击球姿势，避免过度用力，减少手腕受伤的风险。

通过重复三分和中距离投篮训练，增强手感和出手力量，保持标准化动作，确保外线投篮命中率高。

通过加强对比赛节奏的判断力，确保能够在跑动时选择最合适的路线。增加爆发力和耐力，确保在比赛中能够持续跑动并不断调整路线。通过与队友的配合，提高跑动时的协调性和进攻威胁。